ご無沙汰しております。

年明け早々体調不良が続き、2月からは風邪が悪化しダウンしてしました。

倒れる原因だったのは乾燥性副鼻腔炎。

治らない風邪かと思いきや、肌の乾燥しまくりから始まり、鼻腔の粘膜までカラッカラッになり大炎症。

体温は微熱程度なのですが、炎症により体の芯熱が高くる+呼吸しにくい、で倦怠感マシマシでダウンでした。

体調コントロールのために昨年から体重を落とすようにしていたら、越冬期間中13㎏の減量に成功。

減量に成功したのはいいのですが、せいかめちゃくちゃ寒く感じファンヒーターから離れられない日々に、、、、、

そんな最中、追い打ちで雨が降らず超乾燥気候になったことも要因のようです。

改めて乾燥の怖さと加湿器の重要性を知ることになりました。

よく耳にする「乾燥肌」。

ある意味、肌が乾燥し始めるのは体調不良になる前のサインかもしれません。

肌乾燥してるな～でクリーム塗って終わりではなく、湿度にお気をつけていただき、体全部が潤うようにしてください。